A ver se nos entendemos: a ideia é fazer com que, daqui a menos de um mês, caibam 2 rabos do tamanho do meu dentro destas cuecas. Ok? E, claro, a tarefa está longe de ser fácil. Muita tentação. Muitas coisas boas e o resultado, está bom de ver, nada de perder estas "graminhas". Bom, mas vamos lá à lista:
- os doces estão controlados
- vou e volto do trabalho de transportes. Mas com requinte porque à ida para casa, saiu umas estações antes para ver se ando a pé pelo menos 30 minutos todos os dias.
- muitas saladas, sopas, sumos naturais e grelhados (mas nem sempre porque senão dá-me uma coisa)
- muito trabalhinho em casa: casas-de-banho para lavar, roupa para estender, etc etc.
E é isto... Não sei se será suficente. Afinal, são 3 kgrs! Até porque continuo a achar que comigo, a melhor forma de perder peso é augustiar-me. E já agora, como não tenho motivos, gostava de não tomar tal medida drástica, ainda que esteja tão determinada no meu processo.
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